Ne plus m'oublier

Aimer oui, t'oublier non.

Pourtant, tu t’es peut-être déjà surprise à douter de tes ressentis, à minimiser ce qui te blessait, à justifier l’injustifiable. À force de t’adapter, de comprendre, d’espérer, tu as fini par ne plus te reconnaître.

Ce livre est un compagnon de lucidité douce pour celles qui se sont perdues en aimant. 50 rappels courts et bienveillants qui vont droit au cœur :

• reconnaître les dynamiques qui épuisent,

• poser des limites sans culpabilité,

• distinguer l’espoir du déni,

• traverser le chagrin sans t’abandonner.

• réapprendre à aimer sans t’effacer.

Chaque rappel offre une vérité, un éclairage psychologique, une phrase à emporter. Pas de recette miracle ni de jugement : seulement des mots pour te retrouver et te reconnecter à ta valeur. Parce qu’aimer profondément et te respecter profondément ne s’excluent pas.